Tour is a four letter word- Jason Mraz 2012 Concert

Setlist of Taipei 2012.06.26

1. Unfold
2. Everything Is Sound
3. The Freedom Song
4. Only Human
5. Be Honest
6. Lucky
7. Make It Mine
8. The Woman I Love
9. A Beautiful Mess  
10. Rescue
11. I'm Coming Over
12. Living in the Moment
13. Frank D. Fixer
14. Curbside Prophet/ The Remedy
15. Mr. Curiosity
16. Butterfly
17. I'm Yours

Encore
18. Bella Luna
19. Ain't No Sunshine
20. 93 Million Miles
21. I Won't Give Up

6月新開始也要加油戰鬥營20120603

體重: 沒變，累積-1.7kg 

早餐: X
午餐: 大學同學會，舒果
下午茶: X
晚餐:  10顆小番茄


看到同學會照片覺得我也變太胖了吧.....
要加油~~~

6月新開始也要加油戰鬥營20120602

體重: 沒變，累積-1.7kg 

早餐: 玉米起司蛋餅+小杯紅茶
午餐: 燒鴨飯(1/2的飯給大胃王)
下午茶:卡拉姆久辣味洋芋片 + 加白開水的鋁箔包菊花茶  
晚餐:  中壢夜市小碗米粉湯+share碳烤魷魚/ 蔥油餅/ 鹹酥雞 + 檸檬愛玉粉圓QQ + 可樂


去中壢的路上塞到爆，我都快暈車了~~~
晚餐吃好多，但跟貝貝玩十分耗體力....整個累!!!
貝貝越大越可愛~~~^o^

6月新開始也要加油戰鬥營20120601

體重: 沒變，累積-1.7kg 

早餐: 小顆波蘿麵包+巧克力餐包+熱無糖綠茶
午餐: 大滷麵
下午茶: 日出茶太珍奶少冰微糖
晚餐:  西瓜+鳳梨

又是一個新的戰鬥營20120531

體重: 沒變，累積-1.7kg 

早餐: 小顆波蘿麵包+巧克力餐包+熱無糖綠茶
午餐: 乾炒牛河
下午茶: 小包五香乖乖
晚餐: 蔬菜湯 

今天早上好早con call，好晚下班
明天早上又要con call..........

又是一個新的戰鬥營20120530

體重: 沒變，累積-1.7kg 

早餐: 忘了.....Orz
午餐: 豬腳飯 (白飯1/2給了大胃王)
下午茶: 日出茶太梅子冰茶去冰半糖 + 紅豆車輪餅
               日出茶太的飲料以後只能喝微糖，好甜來著!!!晚餐: 三顧茅廬(花干，絲瓜，白蘿蔔)

運動: 踏步機20分鐘

又是一個新的戰鬥營20120529

體重: 沒變，累積-1.7kg 

早餐: 肉鬆麵包 + 熱無糖綠茶
午餐: 生魚片丼
下午茶: 草莓紅茶
晚餐: 蔬菜湯

今天去回診
又搞出烏龍，我以為我掛40號，就進去了
結果我是45號....Orz

又是一個新的戰鬥營20120528

體重: 沒變，累積-1.7kg
         一直覺得肚子脹氣....

早餐: 萊爾富香辣鮪魚御飯糰(不怎麼好吃...)+光泉咖啡牛奶
午餐: 統一香辣牛肉泡麵 
          剛吃完就覺得需要下午茶...
下午茶: 交大小木屋花生巧克力鬆餅 + Olife珍珠鮮奶紅茶
              偷偷溜到交大買鬆餅
              而且果然一發不可收拾
晚餐: 茶葉蛋


運動: 操場跑2圈走16圈
小木屋鬆餅真的好好吃!!!!!!喔耶~~~
但明天就死定了.....

又是一個新的戰鬥營2012052７

體重: 沒變，累積-1.7kg
          昨天晚上吃完漢堡後，一直覺得肚子不舒服，可能是脹氣吧!!!
         到晚上才好一點....
早餐: 茶葉蛋+光泉咖啡牛奶
午餐: 7-11蕎麥涼麵 + 油豆腐 + 白蘿蔔　
晚餐: 水餃5顆 + 小小碗酸辣湯 + 少少少小菜

今天肚子整天都很不舒服....嗚嗚....
難道我現在已經老到無法負荷太油膩的食物嗎????

又是一個新的戰鬥營20120526

體重: +0.5kg，累積-1.7kg
          有種從美夢中被打回現實的fu

早餐: 微波義大利麵
午餐: 清心烏龍綠去冰半糖加厚
晚餐: Bravo發福廚房炸洋蔥起司牛肉漢堡3/4+起司薯泥+buffalo wings x 2 + 花枝圈 x 2
宵夜: LA Cafe蜜桃冰沙 


看來明天會很慘!!!
HongGi現場唱歌跟聽MP3幾乎一樣!!!
超強的啦~~~~
是一個表情都好可愛的底迪!!!

又是一個新的戰鬥營20120525

體重: -0.6kg，累積-2.2kg
          哈哈哈
          要繼續keep下去!!!

早餐: 茶葉蛋+光泉巧克力牛奶
午餐: 老兄牛肉麵疙瘩
下午茶: 黑松香檳口味汽水
晚餐: 薏仁豆花 + 蔬菜湯

明天要去看FTISLAND!!!

又是一個新的戰鬥營20120524

體重: 沒變，累積-1.6kg

早餐: 1/2葡萄捲麵包 + City Cafe重烘培拿鐵
中餐: 雞腿便當(1/2飯+1/3雞腿給大胃王吃)
下午茶: 黑糖糕2塊 + 鹹餅3塊
晚餐: 6小顆巧克力球

今天上班fu很差.....

西班牙戰鬥營

寫了好幾天的diet diary，是有原因的

主要其實是為了今年9月的3周西班牙旅行~~~~
生平第一次要真的在歐洲旅遊，超開心的啦!!!!

再來是最近身體狀況不太優
水腫，額頭狂冒痘痘，又不順暢
所以下定決心一定要把身體養好
飲食要控制
還要搭配運動
力求以讓自己開心而有節制的方式減重

看醫生也是要解決身體原有的老毛病
讓自己健健康康的!!!

希望這次可以減重順利，也把體質調好!!!

又是一個新的戰鬥營20120523

體重: +0.3kg，累積-1.6kg
          傷心~~~~~~

早餐: 1/2葡萄捲麵包 + 烏龍茶
午餐: 公司周三供餐(一些台式青醬燉飯+小菜+酸辣湯)
下午茶: 今天下午茶吃太好了
              瑪露連(其實就是仙草+芋頭，但我沒吃芋頭)
              珍珠紅茶大杯去冰半糖
晚餐: 蔬菜湯

本來今天晚上要去走操場的，結果搞到8點才回家
回家後還繼續在家加班....Orz

又是一個新的戰鬥營20120522

體重: 沒變化
          現在開始要加上累積變化 -1.9kg

早餐: 飯糰 + 有機蔓越莓茶
午餐: KFC莎莎霸王捲單點
下午茶: 波哥 愛玉蜜大杯去冰半糖
晚餐: 蔬菜湯

今天晚上去看醫生
下週還要去看抽血報告....    

又是一個新的戰鬥營20120521

體重: 早上來不及

早餐: 巧克力饅頭 + 有機蔓越莓茶
午餐: 鴨肉炒米粉
下午茶: 肉鬆御飯糰 + LCA乳酸飲料
晚餐: 茶葉蛋

運動: 操場15圈，跑2圈+快走13圈
          風有點大，怕跑太多圈吹風會感冒.....

又是一個新的戰鬥營20120520

又是一個新的戰鬥營20120520

體重: 維持耶~~~耶耶耶!!!

早餐: X
午餐: 百花窯麻辣鍋
          很好吃，超飽的!!!!
晚餐: 紅豆薏仁湯

今天還是忘記買水果了.....

又是一個新的戰鬥營20120519

體重: -0.9kg
          是因為今天睡到很晚都沒吃東西量體重的關係嗎???
          好令人振奮!!!

早餐: x
午餐: 紅豆薏仁湯一小碗
晚餐: 阿樹柏炸雞骨+杏鮑菇
          包心圓豆花

明天要找時間去買水果!!!!!!

又是一個新的戰鬥營20120518

體重: 沒變，感謝老天爺沒懲罰我

早餐: 蔓越梅可可麵包 + 光泉巧克力牛奶
午餐: 親子丼
晚餐: 蔬菜湯

又是一個新的戰鬥營20120517

體重: -0.3kg 所以昨天真的應該是有水腫吧????

早餐: 2小塊葡萄麵包 + 有機蔓越莓茶
午餐: 油雞飯
下午茶: 黑糖桂圓茶 + 統一小布丁
晚餐: 三顧茅廬 again.....
          6顆小番茄

希望老天爺不要懲罰我這麼常吃三顧茅廬.....PLEASE!!!

又是一個新的戰鬥營20120516

體重: 果然是不能縱口欲，又+0.7kg回來
          還是這是水腫????

早餐: 一小塊葡萄麵包 + 黑糖桂圓茶
午餐: 大滷麵1/2碗 + 2快海鮮煎餅
下午茶: 日出茶太烤奶熱半糖 + 一小塊葡萄麵包
晚餐: 茶葉蛋 + 蔬菜湯 + 5顆小番茄

又是一個新的戰鬥營20120515

睡太晚，整個很匆忙，所以沒有量體重

早餐: 茶葉蛋 + 光泉巧克力牛奶
午餐: 阿舍乾麵
下午茶: 葡萄乾巧克力 + 黑糖桂圓茶
晚餐: 三顧茅廬麻辣燙，好罪惡!!!!
          小番茄7-8顆

今天腹悶，晚上要早點睡....

又是一個新的戰鬥營20120514

體重: same，沒加沒減，看來老天爺果然是很好心~~~

早餐: 茶葉蛋x1 + 草莓好朋友
午餐: 鯖魚便當
晚餐: 蔬菜湯 + 連得堂煎餅

又是一個新的戰鬥營20120513

體重: -0.6kg
看來昨天廢在家沒吃東西有點成效

早餐: X
午餐: 義大利麵+薄皮pizza+翰林翡翠檸檬去冰半糖(忍住不加波霸)
下午茶: 烘茶冰淇淋+抹茶玄米奶茶
晚餐:蔬菜湯

看來明天早上體重不太妙....Orz
老天保佑!!!!

又是一個新的戰鬥營20120512

體重:沒有變化

早餐: 一些番薯餅

午餐: MOS burger櫻桃鴨肉堡 + 雞塊5pcs + 覆盆子蒟蒻冰茶

晚餐: 紅豆薏仁湯 + 葡萄

廢在家裡好好喔~~~~

又是一個新的戰鬥營20120511

這週陸續開始有節制
其實已經-0.7kg了

早餐: 蔓越莓bagel + city cafe重烘培拿鐵
午餐: 馬家乾麵的牛肉湯麵 + 小菜
下午茶: 紅茶大杯去冰半糖
晚餐: 蔬菜湯

剛剛差點被凱特追殺，好嚴厲呀!!!!!!

妖怪村小旅行

2012/4/21

內湖國小
地址：南投縣鹿谷鄉內湖村興產路51號
漂漂的小學
遊客超多的
陰天更增添一種美感

午餐:
和雅谷    
南投縣鹿谷鄉興產路57-2號
049-2752763
聽著流水聲吃中餐，很讚!
蚊蟲少一點會更優

妖怪村
南投縣鹿谷鄉內湖村興產路2-3號
15:00 check in
住的小木屋雖然有點老舊
但FU很好!!!


久保田烘焙坊
咬人貓麵包的出爐時間，早上10:30及下午14:30，出爐前半個小時開始排隊，快出爐前才會發放號碼牌
在這邊整個就是砸大錢了
一共買了14個咬人貓麵包
連零食都買很多...

2012/4/22
紫南宮
南投縣竹山鎮社寮里大公街40號
真的好多人在求財
連發財金/還金都各有3各窗口要辦理
很貴的洗手間其實soso...


竹山鎮廟口米糕    
竹山鎮竹山路52號
049-2642697
結果米糕賣完了...Orz
改吃廟口肉圓，也很好吃!!

竹山觀光工廠-遊山茶訪
南投縣竹山鎮延平路19號
喝了好多清香烏龍和紅茶
而且才知道原來下雨天還是有螢火蟲的!!(扼腕)


虹嵐特產 =>竹筍包，蜜蕃薯
竹山鎮大明路 440號
049-2647657
蜜蕃薯好好吃!!!

諾亞方舟新發現

登上Mayday的諾亞方舟雖然已經是2011年12月底的事
但我已經迫不及待想登上2012/12/21的諾亞方舟!!!
在方舟上，兩首之前的歌讓我很感動
分別是 讓我照顧你 和 一千個世紀

是你 愛你讓我變得更強 為你戰鬥永不投降
我 超越我自己的想像 風雨刀槍能為你擋

學會雙手擁抱學會愛情
我們只是兩段平凡基因，卻愛的很美麗~~~

一定要登上2012/12/21的諾亞方舟!!!!(握拳)

心定!

這時間的我，除了做筆記外，似乎不應該在這多花時間
但人總是這樣，越沒時間，就越想做什麼事

這兩天陸續看到其他人的佳績
雖然與他們並無深交
但還是很替他們開心
也希望自己可以跟他們一樣
就很急著想做些努力
不過卻適得其反
小考驗的結果並不是太優

心定!
這是走這條路上我要修煉的第二功課

PMP整理- 成本管理

General
1.機會成本:放棄機會所損失的最高可能獲利
2.沈沒成本:無法回收
3.成本分類:固定成本，變動成本，直接成本，間接成本
4.淨現值:越大越好，因已折換為今天的價值，與時間無關
5.內部報酬率:IRR越大越好
6.回收期:越小越好，不賠不一定有賺
7.效益成本比:效益(成本＋利潤)/成本，越大越好
8.精準度
-粗略Rough:-50% ~ +50%
-精進Definitive:-10% ~ +10%
-預算估計Budget Estimate:-10% ~ +25%

A.估算成本(規劃)
1.投入:範疇基準-假設限制(建立WBS) 專案時程(發展時程) 人力資源計劃書(發展人力資源計劃書) 風險登錄表(辨識風險)
2.工具:
-專家判斷
-類比估算法:由上而下
-參數估算法:迴歸分析，學習曲線
-由下往上估算法:越細越精準
-三點估算法:考慮風險，較準確
-風險準備分析:應變準備金，處理已知的未知
-供應商投標分析
3.產出:活動成本估計值 估算基準(假設，限制，範圍說明)

B.決定預算(規劃)
1.應變準備金:已知的未知＝>決定預算
管理準備金:未知的未知 =>決定預算
2.總預算=成本基準+管理準備金
3.投入:活動成本估計值，估算基礎，範疇基準，專案時程，資源行事曆，合約，組織流程資產
4.工具技術:成本彙總，風險準備分析，歷史性關性，資金限制調節
5.產出：成本績效基準(Budget at Completion)，專案資金需求(總預算)


C.控制成本(監控)
1.投入:專案管理計畫書，專案資金需求，工作績效資訊
2.工具:
實獲值分析
-所有一切都由EV開始 -> 不是減，就是除 ->大就是好
EV-PV=SV
EV/PV=SPI
EV-AC=CV
EV/AC=CPI
-
EV---(ETC)---BAC
AC---(ETC)---EAC
EAC=AC+ETC
a.預算比例:AC + ETC
b.CPI執行:AC + ETC/CPI
c.CPI,SPI: AC + ETC/(CPIxSPI)
d.EV/AC=EAC/EAC=CPI
-剩餘工作績效指標TCPI
(BAC-EV)/(BAC-AC)= TCPI
<1 =>剩餘工作<剩餘資金，剩餘工作可在剩餘資源中完成
3.產出:工作績效衡量值，預算預測值，變更申請

PMP整理- 採購管理

General
1.PM要將採購流程與專案管理時程銜接起來
2.雙方win win

A.規劃採購(規劃)
1.分為: 採購規劃，發包規劃
2.投入
-需求文件(蒐集需求)
-範疇基準(建立WBS):工作包可能需外包
-活動資源需求(估算活動資源)
-專案時程(發展時程)
-活動成本估計值(估算成本)
-成本基準(決定預算)
-風險登錄表(辨識風險)
-風險相關的合約決策(規劃風險回應)
2.工具技術:專家判斷
-合約類型:
a.固定價款:買方清楚規格
*固定價款付經濟價格調整合約(Fixed price with economic price adjustment contract):長期合約反映經濟變動
*固定價款加獎金合約(Fixed price incentive fee contract):有賞有罰
*絕對固定價款合約(Firm fixed price contract):價格固定
b.成本可償還:賣方實際成本+利潤，賣方知道需求但不知規格
*成本加固定服務費合約(Cost plus fixed fee contract):不受專案績效影響，風險最高
*成本加獎金合約(Cost plus award fee contract):有獎金
*成本加獎勵金合約(Cost plus incentive fee contract):有賞有罰
c.工料計價:用於緊急或小金額採購，用多少算多少
=>買方風險高低: CPFF>CPAF>CPIF>T&M>FPEPA>FPIF>FFP
-自製或外購分析:
a.外購:共同或長期需求超過邊際效益
b.自製:多餘產能，控制權，重要機密
3.產出
-商源評選準則:評量賣方的建議書
-變更申請
-自製或外購決策
-採購工作條款:買方提供
a.將範疇的採購需求納入合約
b.由專案範疇基準而來
c.不斷更新，一直到合約簽署完成
d.類型:績效式(績效，風險在賣方)，功能式(產品，風險在賣方)，設計式(作法，風險在買方)
-採購管理計畫書
-採購文件:RFP(request for proposal),RFQ(request for quotation),IFB(invitation for negotiation，買方要求賣方提供資訊的文件

B.執行採購(執行)
1.分為:詢價，選擇賣方
2.投入:合格賣方名錄(組織流程資產)，賣方建議書，團隊協定(臨時合夥，策略聯盟)
3.工具技術:
-建議書評估技術:加權系統
-獨立估價:合理成本
-投標人會議:買方回覆賣方問題or賣方對規格不確定
-採購談判:不等於殺價，達到win win
4.產出:
-採購合約授予
-資源行事曆
a.內部:獲得專案團隊
b.外部:執行採購
-專案管理計畫書更新:範疇基準，時程基準，成本基準，採購管理計畫書
-專案文件更新:需求文件，需求追溯矩陣，風險登錄表

C.管理採購(監控):類似履行合約
1.合約責任在PM
2.投入
-基準類:採購文件，專案管理計畫書，合約
-績效類:績效報告，工作績效資訊(賣方績效)
3.工具技術
-合約變更控制系統:整合變更
-採購績效審查:審核賣方績效
-檢驗及稽核:買方進行
-績效報告
-付款系統
-求償系統:
a.替代性爭議解決方案
b.主要目的:專案結案
-記錄管理系統
4.產出
-採購文檔
-專案管理計畫書更新

D.結束採購(結束)
1.投入:專案管理計畫書，採購文檔
2.工具技術:採購稽核，談判解決
3.未解決的求償:結束採購與專案後另依法律程序處理
4.流程先後:結束採購->結束專案

PMP整理- 時間管理

A.定義活動(規劃)
1.投入:範疇基準
2.工具技術:湧浪規劃法，分解術(只出現在建立WBS/定義活動，由專案成員負責)
3.產出:
-活動清單:內容有活動識別碼跟活動描述
-活動屬性:內容有WBS ID，前置後續活動，限制假設，負責人，強制時間，資源需求...
-里程碑清單:duration=0，定義在章程，專案範疇聲明的限制，WBS說明表

B.排序活動(規劃)
1.投入:活動清單，活動屬性，里程碑清單，專案範疇聲明
2.工具技術:
-順序圖示法
a.Activity on Node
*Finish to Start
*Finish to Finish
*Start to Start
*Start to Finish
b.Activity on Arrow:只有FS
*虛活動Dummy Activity:表示前後活動關係，工時=0，以虛線箭號表示
*虛似活動Pseudo:需要時間但不需要資源，ex.等待時間
c.要徑Critical Path:浮時=0，若被延誤，浮時為負值
要徑法:單一值估算工期
d.浮時Float:可容許的時間彈性
*最早開始時間ES
*最早完成時間EF
*最遲開始時間LS
*最遲完成時間LF
e.專案浮時:
*要徑=非要徑+總浮時=專案完成時間
*要徑＋專案浮時=承諾時間
-相依關係判定
a.強制相依關係:硬邏輯
b.創意相依關係:軟邏輯
c.外部相依關係
-應用提前與延後
a.提前Leads:接續活動可提前開始的時間
b.延後Lags:接續活動開始前的等待時間
-時程網圖範本
3.產出:專案時程網圖

C.估算活動資源(規劃)
1.投入:活動清單，活動屬性，資源行事曆(執行採購與獲得專案團隊的產出)
2.通常與成本估算一起進行
2.工具技術:備案方案分析，已發行的估算資料，由下往上估算，專案管理軟體
3.產出:
-活動資源需求:將活動所需的個別資源量加總=專案所需資源
-資源分解結構:科層式結構

D.估算活動期程(規劃)
1.投入:活動清單，活動屬性，活動資源需求，資源行事曆，專案範疇聲明
2.工具技術:
-類比估算法:由上而下估算法，使用歷史資料與專家判斷
-參數估算法:等比例估算
-三點估算法:考慮風險
a.三點估算法:(P+M+O)/3
b.PERT:(P+4M+O)/6
SD=(P-O)/6，無法直接加總，要由變異值開根號
Variance:SD^2，可加總
-風險準備分析
3.產出:活動期程估算值，有明確範圍

E.發展時程(規劃)
1.投入:活動清單，活動屬性，專案時城網圖，活動資源需求，資源行事曆，活動期程估算，專案範疇聲明
2.核准後為時程基準
3.工具技術
-時程網圖分析
-要徑法:前推法，後推法
-關鍵鏈法:
a.匯流緩衝:針對受限制的資源作管理，在關鍵鏈前增加緩衝期程
b.專案緩衝:專案浮時
-資源撫平
a.資源使用量有限時
b.資源過度分配
-若則情境分析法:假設不同，時程不同
-應用提前與延後
-時程壓縮
a.縮程法:增加人力，不一定增加成本
b.快速跟進:活動並行，常造成重工，增加風險
-排程工具
4.產出:專案時程，時程基準(核准的專案時程)，時程資料

E.控制時程(監控)
1.使其對專案最有利
2.投入:專案管理計畫書，專案時程，工作績效資訊
3.工具技術:
-績效審查:EAC，實獲值分析
-變異分析:SV/SPI
3.產出:工作績效衡量值，專案管理計劃書更新(成本基準，時程管理計劃書，時程基準)，變更申請

PMP整理- 溝通管理

General
1. 溝通管道: n(n-1)/2
2. 溝通活動分類
-內部/外部
-正式/非正式
-垂直/水平
-官方/非官方
-書面/口頭:都是語言溝通
-語言/非語言

A.辨識利害關係者(起始)
1.投入:專案章程，採購文件，企業環境因素，組織流程資產
2.工具技術:
-專家判斷
-利害關係者分析
步驟1:訪談被辨識出的利害關係者
步驟2:排序關鍵利害關係者
a.權力/利益方格
b.權力/影響力
c.影響力/衝擊
d.顯著模式
步驟3:規劃
3.產出:
-利害關係者登錄表:步驟1+2
-利害關係者策略:步驟3，常用利害關係者分析矩陣

B.規劃溝通(規劃)
1.投入:利害關係者登錄表，利害關係者策略，企業還境因素，組織流程資產
2.工具技術:
-溝通需求分析
-溝通技術
-溝通模式
-溝通方法:互動式，推式，拉式
3.產出:溝通管理計劃書

C.發佈資訊(執行)
1.投入:專案管理計畫書，組織流程資產，績效報告(報告績效的產出)
2.工具技術:溝通方法，資訊發佈工具

D.管理利害關係者期望(執行)
1.投入:利害關係者登錄表，利害關係者策略，專案管理計畫書，議題紀要，變更紀要，組織流程資產
2.工具技術:溝通方法，人際關係技能，管理技能
3.產出:變更申請

E.報告績效(監控)
1.投入:
-專案管理計畫書:scope, time, cost baseline
-工作績效資訊:指導及管理專案執行的產出
-工作績效衡量值:控制範疇，控制時程，控制成本
-預算預測值:控制成本
-組織流程資產
2.工具技術:變異分析，預測方法(時間序列法/因果計量經濟法/判斷/模擬)，溝通方法，報告系統
3.產出:績效報告
-現況報告Status Report:類似流水賬
-進度報告Progress Report:已完成
-長條圖/邏輯長條圖
-里程碑報告:向高階主管報告
-趨勢報告:專案軌跡
-預測報告:未來方向
-變異分析報告:差異
-實獲值:整合範疇，成本，時程

PMP整理- 人資管理

General
1. 有衝突由專案成員自己優先處理
2. Role & Responsibility包含:
-角色:職稱
-責任:工作包
-權限
-職能
3.專案發起人Sponsor:發出章程，指派專案經理
4.專案經理Project Manager:負專案成敗之責
5.專案團隊:共同建立WBS
6.利害關係人Stakeholder:發展團隊的實施對象
7.專案組合經理Portfolio Manager:對數個專案負成敗之責
8.計畫經理Program Manager:對數個相關聯的專案負成敗之責
9.功能經理Functional Manager:協助公司達到專案的目標是功能經理的天職
10.
-權限Authority:被賦予的權力
-責任Responsibility:執行任務工作
-當責Accountability:整體成敗之責
-委任Delegation:指派權限與責任，基本原則:授權Authority不受責Accountability
11.馬斯洛需求階層理論:生存需求->安全需求->社交需求->社會地位->自我實現
12.XY理論:X-人性本惡=>鞭策控制 Y-人性本善=>鼓舞激勵
13激勵理論:保健因子-沒有會喪失動力，但有不會增加動力 激勵因子-增加動力
14.情境領導理論:X軸-任務行為程度(Task Behavior領導者安排任務的程度) Y軸:關係行為程度(Relationship behavior，領導者溝通的程度)
-X高Y低:指示Directing
-X高Y高:教導Coaching
-X低Y高:參與Participating
-X低Y低:委任Delegating
15.魅力型領導:形成願景->表達願景->建立群體->實現願景

A.發展人力資源計劃書(規劃)
1. 產出:人力資源計劃書，包含
-專案組織圖:圖形化定義報告關係
-R&R
a. 組織分解結構:科層式組織圖+工作包=>企業現有部門單位
b. 責任指派矩陣:RACI矩陣式表格=>專案小組(高階RAM)或個人(低階RAM)
c. 純文字格式:大型專案常用，詳細說明R&R
-用人管理計劃書:招募機制，解編機制，培訓機制，獎勵機制，資源行事曆(工具:資源直方圖，以資源可用時數計量，進行資源撫平)
2. 投入:
-活動資源需求:估算活動資源的output(時間管理，規劃)
-企業環境因素
-組織流程資產

B.獲得專案團隊(執行)
1.投入:
-專案管理計畫書:人力資源計劃書
-企業環境因素
-組織流程資產
2.工具技術:
-先行指派:列在章程裡
-協商:與功能經理協調
-虛擬團隊:成員沒有面對面
-委外獲得
3.產出:
-專案人力派遣:專案通訊錄或專案組織圖
-資源行事曆

C.發展專案團隊(執行)
1.投入:專案人力派遣，人力資源計劃書，資源行事曆
2.工具技術:人際關係技能，訓練，團隊建立活動，基本規則，集中作業，表彰與獎勵
3.產出:團隊績效評估-團隊綜效1+1>2

D.管理專案團隊(執行)
1.投入:專案人力派遣，人力資源計劃書，團隊績效評估，組織流程資產，績效報告
2.績效報告:實際值(STCQ)與基準(STC)的差異
3.工具技術:
-專案績效評鑑:PM對成員的績效回饋
-衝突管理:解決衝突的責任在成員本身->PM->FM
-議題紀要Issue log
-人際關係技能:領導力，影響力，有效決策制定

PMP整理- 範疇管理

General:
1. 需求不一定是範疇
2. 規劃流程中，投入與範疇管理無關的子流程
- 發展人力資源計畫書
- 規劃溝通
- 執行定量風險分析
- 規劃風險回應
- 估算活動資源
3. 制定專案管理計畫書的子流程產出(下列計畫書並非獨立子流程產出):
範疇管理計畫書. 時間管理計畫書. 成本管理計畫書. 變更管理計畫書. 構型管理計畫書
4. 產品範疇: feature, functions
專案範疇: work

A. 蒐集需求(規劃)
1. 投入
- 章程(發展專案章程): 專案發起人需求
- 利害關係人登錄表(辨識利害關係人): 利害關係人需求
2. 產出順序: 需求管理計畫書 (管理需求)-> 需求文件 (記載需求)-> 需求追溯矩陣 (追蹤需求)

B. 定義範疇(規劃)
1. 投入:章程+需求文件
2. 產出: 專案範疇聲明
3. 先有範疇管理計畫書，才有專案範疇聲明

C. 建立工作分解結構WBS(規劃)
1. WBS: 專案規劃最基礎文件，是交付標的
2. 工具: 分解術- 只有在定義活動/建立WBS會使用到
3. WBS拆解: 專案生命週期->工作包(<80hr)->活動(非WBS)
4. 投入: 專案範疇聲明+ 需求文件
5. 產出: 工作分解結構 WBS + 工作分解結構 WBS dictionary + 範疇基準
6. 範疇基準: WBS + WBS dictionary + 專案範疇聲明

D. 驗證範疇(監控)
1. 產出: 接受的交付標的
2. 交付標的流程
- 指導管理及執行(執行) -> 交付標的
- 執行品質管制(監控) -> 確認的交付標的
- 驗證範疇(監控) -> 接受的交付標的
- 結束專案或階段(結束) -> 最終的產品成果

E. 控制範疇(監控)
1. 未經控制的範疇變更: 範疇潛變
2. 投入:基準+績效
3. 依據下列計畫書進行控制
- 範疇基準
- 需求管理計畫書
- 範疇管理計畫書
- 變更管理計畫書
- 構型管理計畫書
4. 工作績效資訊:現行狀況
工作績效衡量值:針對基準所產生的差異比較

每日一事20120202

隔了一個月的每日一事，終於又出現了
中間其實還是有很多事可以記錄，但整個發懶，就被省略掉了

這天，終於拿出點決心與很大筆的金錢來投資自己
報名了PMP的課程
希望在2個月內，可以順利拿到證照!!!!
接下來連續7週的星期六，就要過著學生的日子了~~~~

2012新年新希望

現在才開始列自己的新年新希望是真的有點晚
但，這是有原因的!!!
反省之前的新年新希望
總不外乎要存錢 減肥 旅遊....
百分之90都是非常physical

在2012年，該是要內化的時候了
經過了兩個月，2012新希望也終於出爐了!!!
修身養性，謹言慎行

會有這樣的新年新希望，如果認識我的人，應該也不意外吧!!!XD
修身養性其實背後還有更深的涵義
看了很多阿信(沒錯，就是五月天阿信)的報導或故事
從他身上，我看到了溫柔
待人的溫柔，處事的溫柔
這人也太sweet了吧!!!!
衷心希望我也可以成為這麼溫柔的人....(遠目)

謹言慎行則是從最近的生活與工作中有所感觸得來的
不管做什麼說什麼，都可能會造成蝴蝶效應
所以真的要提醒自己，說話做事都是要謹慎的!!

每日一事20110108

星期天整理了一些舊衣物
今天就趕快找時間打包，寄出給高媽媽狗園

希望沒用處的舊衣物可以讓狗狗們過個溫暖的冬天～～～～

冬天很難減肥之20120111

早上體重: 體重計沒換電池，無法量

早餐: 低糖熱豆漿
中餐: 鍋燒意面＋貢茶大杯熱半糖佶香梅茶
下午茶: 紅豆車輪餅一顆
晚餐: 大埔鐵板燒多利魚
水: NA

運動: 繼續仰臥起坐50下

每日一事2012007

今天的行程很充實
中午跟奧小薇與陳豬弟去吃義大利麵
下午繼續跟奧小薇去大遠百
晚上去中壢參加供估的尾牙 Orz
這麼多有趣的事，還是抵擋不了心情的down down down....Orz
而且又連續兩天沒有仰臥起坐了! 這時候就要來個大的ＯＲＺ!!!

冬天很難減肥之20120107

早上體重: 體重計沒換電池，無法量

早餐: 當然是在睡覺呀!!!
中餐: 奶油麵包2小片＋番茄湯＋辣味鮮蝦筆尖麵＋熱奶茶
下午茶: 一手私藏的大吉嶺紅茶
晚餐: 供估只好上台出賣體力玩遊戲賺錢的尾牙
水: 兩小杯

運動: 上台玩遊戲好緊張呀~~~~

每日一事20120106

終於到了Happy Friday~~~
下班後到金石堂把深夜食堂1-4都搬回來了

回到家後一口氣把四本全部看完，一點半才去睡覺
當然中間還有跟朋友聊天約聚會 XD

很推薦深夜食堂
但記得要吃飽的時候看
要不然會越看越餓
書中除了有好吃的食物外，也用很溫馨的食客故事串起
不只肚子溫暖起來(咦 沒吃到呀!!!)，心也溫暖起來～～～～

2/1要出Vol.5囉!!!
我已經stand by了~~~~

冬天很難減肥之20120106

早上體重: 體重計沒換電池，無法量

早餐: 瑞穗咖啡牛奶 + 幾分甜1/2葡萄捲麵包
中餐: 雞腿冬粉 ＋ 清心大杯烏龍綠去冰半糖加厚
下午茶: NA 好難得呀!!!!
晚餐: MOS澳洲和牛堡＋野菜雞肉豆乳湯（不好喝，大家不要點!!!)
水: NA

運動: 晚餐飯後散步半小時

每日一事20120106

終於到了Happy Friday~~~
下班後到金石堂把深夜食堂1-4都搬回來了

回到家後一口氣把四本全部看完，一點半才去睡覺
當然中間還有跟朋友聊天約聚會 XD

很推薦深夜食堂
但記得要吃飽的時候看
要不然會越看越餓
書中除了有好吃的食物外，也用很溫馨的食客故事串起
不只肚子溫暖起來(咦 沒吃到呀!!!)，心也溫暖起來～～～～

2/1要出Vol.5囉!!!
我已經stand by了~~~~

每日一事20120105

沒想到每天要做一件有意義的事其實也是不簡單的一件事
（這是在繞口令嗎？？）

今天下午似乎沒做什麼事
還從同事手上搶下了一雙好可愛的小花褲襪，哈哈!!!!
真的很可愛吧??!!!

回到主題，今天有一度嘴巴不聽話，很想批評其他人
為了週末的尾牙集氣，不要亂造口業，我話到胸口（真的還沒有到嘴邊）就吞下去了!!!

希望老天爺可以因此賜給我尾牙最大獎，萬事拜託了!!!!

冬天很難減肥之20120105

早上體重: 還是忘記買電池，無法量

早餐: 可可好朋友 + 鮪魚御飯團
中餐: 阿舍乾麵
下午茶: 熱量相當驚人的北港鹹酥雞(蘿蔔糕，柳葉魚，鹹酥雞，豆子，魷魚圈) + 純喫紅茶
晚餐: 黃金小番茄一包
水: NA

運動: 希望睡覺前可以維持50下仰臥起坐

每日一事20120104

今天下午一直在玩訂便當系統，拿來定下午茶，很多人都很驚奇這麼好用，哈哈!!!!
但這不是今天的每日一事

話說 今天真的沒有什麼有意義的事了
看來只能晚上睡覺前做仰臥起坐
至少讓自己的大肚肚變成小肚肚，也算是有意義了吧??!!

冬天很難減肥之20120104

早上體重: 體重計沒換電池，無法量

早餐: 光泉巧克力牛奶 + 茶葉蛋
中餐: 公司大雜燴（水餃7顆＋小菜）
下午茶: 起司玉米蔥抓餅 + 50嵐大杯熱紅茶半糖
晚餐: 熊貓巧克力餅乾一包
水: NA

運動: NA

每日一事20120103

昨天晚上整個煩悶到不行，拖到了一點才睡覺
今天早上上班還被哭哭放鴿子(真的哭哭了....)
雖然是這麼悲慘的開始，還是要繼續每日一事!

早上傳了whatsapp給小葉想確認她的收件地址
沒想到我也太神了
她居然才剛出機場而已
哈哈哈!!!!

確認她的地址後呢，當然就是要寄東西給她
這東西就是在江湖上令眾人聞之喪膽的惡魔食物: 花生巧克力!!!
希望她會喜歡囉~~~~

花生巧克力的魔力在哪呢?
就是它整盒放在我桌上，我就會忍不住好想拆封起來吃.........
而且只有冬季限定，剛好又是過年時分
送禮自用真的兩相宜
所以訂貨量相當之大呀!!!!

在寄出去之前忘記拍照了
只好去偷圖來(但也只有外盒包裝，看不出來到底長啥樣 XDDD)

每日一事20120102

Kate小姐說 今年開始每天都要做一件有意義的事
為了響應她
我也來每日一事!!!

今天是開工第一天
唯一一件值得開心的事，就是我把office desk整理乾淨了
現在可是又露出桌面的喔~~~~
想當初(也只是2011年底)，可是連桌面在哪都不知道，顆顆!
將將將將~~~~隆重介紹 我的桌面!!!!

2012 New Start

在2011年要結束前 登上諾亞方舟兩次
12/30的方舟上，我很感動
阿信說了很多心裡話
常常他都覺得自己沒有把每件事情做完，所以不管2012年的願望是什麼，都希望能把事情做完

我很貪心，有好多好多願望
希望能夠瘦5-8kg
希望能夠開車上路
希望能夠一次考過PMP
希望能夠花更多時間在書上
希望能夠賺更多錢存更多錢
希望能夠和姐妹們去西班牙

這些願望都是希望我能夠持之以恆地花更多心思在更好的我上面!!!
不管是不是真的有達成，都要Fighting to be a better Denise~~~~